Tillbaka till naturen – traditionella medel för smärtlindring som är populärare än någonsin 2021
Publicerad: 28/03/21 av Johan Karlsson
Från att ha förlitat sig uteslutande på naturens helande krafter i tusentals år, för att med moderniseringen börja gå över till nästan uteslutande kemiska läkemedel, ser vi nu en återgång till naturen. Allt fler människor upptäcker fördelarna med att ta till naturliga preparat för sina åkommor, i stället för att förlita sig på kemiska tabletter från apoteket. Det finns en anledning att många till exempel väljer rena, naturliga CBD-kapslar i stället för smärtlindrande tabletter idag. Eller att man tar till ingefära och gurkmeja för att lindra inflammationer i kroppen. Svaret är en ökad hälsomedvetenhet och inte minst en medvetenhet om hur de stora läkemedelsbolagen tjänar miljarder på människors lidande – när vi i många fall inte ens behöver deras hjälp för att lindra våra åkommor. Här tittar vi närmare på traditionella medel från naturen som blir allt populärare idag.
CBD – olja, kapslar eller krämer
Ingen artikel om naturmedel för smärtlindring vore komplett utan att prata om CBD. Förmodligen har du inte missat hur omskrivet detta intressanta preparat är. Faktum är att 14% av den amerikanska befolkningen säger att de använder CBD-produkter, och användandet ökar år för år. Människor vittnar om förbättrad sömn, minskad stress och oro och framförallt – naturlig smärtlindring. Studierna kring ämnets effekt och verkan är idag mestadels små eller preliminära, så man får förlita sig på anekdotisk bevisföring. Men när den bevisföringen innebär miljontals människor som berättar om smärtlindring vid allt från gikt till MS, ja – då ligger det förmodligen något i det hela. Kombinera det med de ständigt ökande försäljningssiffrorna för CBD och vi har bevis på att CBD mot smärtlindring är här för att stanna – goda nyheter för alla som föredrar naturlig smärtlindring.
CBD erbjuds i många former – man kan ta dem regelbundet i form av små droppar under tungan, som krämer som absorberas av huden – eller som praktiska kapslar. Just detta är extra effektivt om man behöver snabb smärtlindring och helt klart värt att testa.
Gurkmeja – den gula mirakelroten
Har du någonsin tillagat en indisk curry? Då har du förmodligen använt gurkmeja. Denna gula rot som så lätt färgar av sig på både fingrar och kläder (den är ett naturligt färgämne!) har fler användningsområden än som krydda. Den är nämligen en naturlig inflammationshämmare. Den har använts i den indiska läkemedelstraditionen Ayurveda i tusentals år. Eftersom många smärtor, till exempel ledsmärtor, kommer från inflammationer så är gurkmeja ett effektivt sätt att få naturlig smärtlindring – då det minskar inflammationen, utan en ipren i sikte! Ett populärt sätt att använda gurkmeja är att göra ett avkok på riven, ren rot i 60-gradigt vatten under 20 minuter. Det finns även praktiska kapslar i hälsokosten, som garanterat inte skapar gula fingrar.
Akupunktur – en bortglömd tradition som återvänder
Slutligen vill vi tipsa om något som inte är ett preparat, utan en behandling. Akupunktur är på starkt återkommande, helt i linje med trenden att välja naturens väg i stället för läkemedelsbolagens dito. Akupunktur är en uråldrig tradition och behandlingsmetod som härstammar från Asien, och som har visat sig effektiv för smärtlindring.
Johan Karlsson
Bloggare och skribent sedan 2012. Följ med mig på spännande nyhetsuppdateringar om samhällsrelaterade teman, ekonomi, hälsa, underhållning och mycket mer.
LIKNANDE NYHETER
Underhållsarbete i yttre miljön ger begränsad framkomlighet
Under den 22-23 februari (måndag & tisdag) kommer vi att genomföra omfattande trädvård i miljön kring Magasinets Restaurang och Slottsmöllebron.
Trädfällning vid gång- och cykelstråket utmed Nissan
Längs gång-och cykelbanan mellan Örjansvall och Slottsmöllan finns en allé med lindar. Dessa är inventerade av arborist
Syn av brandsläckare
Under vecka 4, med start Måndagen den 25 januari kommer det ske årlig kontroll